骨盆修复仪一般产后42天就可以使用 。产后42天恶露清除后,可以去医院进行骨盆修复,骨盆修复运动可以做瑜伽帮助提升骨盆,也可以自己做肛门提升运动。若骨盆不能及时康复,会导致膀胱隆起、尿道隆起或子宫脱垂等问题,身体的具体恢复时间存在个体差异,一般需要2-6个月才能完全恢复,还应注意饮食与营养的结合多休息。