产后修复做手法效果比较好，但需要由专业医生进行操作，且需要一定的时间和耐心。
产后修复主要是指通过按摩、理疗、针灸、艾灸等手法，促进身体各项机能恢复，提高自身的生活质量。在进行手法修复时，需要由专业医生对身体进行按摩、理疗、针灸等操作，可以促进血液循环，加快新陈代谢，还可以舒缓肌肉、关节、减轻疼痛等不适。但需要注意的是，由于产后修复的过程比较慢，所以需要长时间坚持，才能达到理想的效果。
在进行手法修复时，还需要注意饮食调节，多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。还需要注意休息，避免过度劳累，不要剧烈运动，以免影响身体恢复。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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