颈椎间盘突出患者应避免过度后仰脖子，因为这可能加剧症状并引发并发症。
过度后仰脖子可能导致颈椎间盘更加突出，刺激周围软组织及神经根，从而加重疼痛、肢体麻木等症状，并可能诱发硬膜囊受压、脊髓水肿等并发症。
如果患者在剧烈运动或长时间保持一个姿势不动之后突然转头时感到头晕，则可能是由于颈部血液循环不畅所致。此时应该立即停止活动，休息片刻后再缓慢转动头部。
对于患有颈椎病的人群，在日常生活中要注意保护好自己的颈椎部位，以免病情持续发展。同时还要注意做好保暖措施，以免受到风寒侵袭。
过度后仰脖子可能导致颈椎间盘更加突出，刺激周围软组织及神经根，从而加重疼痛、肢体麻木等症状，并可能诱发硬膜囊受压、脊髓水肿等并发症。
如果患者在剧烈运动或长时间保持一个姿势不动之后突然转头时感到头晕，则可能是由于颈部血液循环不畅所致。此时应该立即停止活动，休息片刻后再缓慢转动头部。
对于患有颈椎病的人群，在日常生活中要注意保护好自己的颈椎部位，以免病情持续发展。同时还要注意做好保暖措施，以免受到风寒侵袭。
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