精子活动率低动力低可以采取生活方式调整、营养补充、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会降低精子活力，而不良的生活方式会导致体内自由基产生增多，从而影响精子质量。
2.营养补充
可适当食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等，必要时可在医生指导下服用锌制剂。锌是精子生成必需的微量元素之一，缺乏锌可能导致精子数量减少及运动能力下降；适量增加锌的摄入有助于提高精子活性。
3.药物治疗
可以在医师指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等释放激素类似物来调节内分泌状态。上述药物能够模拟内源性GnRH脉冲发放模式，刺激下丘脑分泌GnRH，继而导致垂体前叶LH和FSH的分泌增加，进而促进睾丸间质细胞合成和分泌雄激素睾酮，同时也可以间接地刺激生精上皮细胞增殖与成熟化生精细胞，有利于精子生成。
此外，对于精子活动力低下的患者，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少对精子的不利影响。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会降低精子活力，而不良的生活方式会导致体内自由基产生增多，从而影响精子质量。
2.营养补充
可适当食用富含锌的食物如牡蛎、牛肉等，必要时可在医生指导下服用锌制剂。锌是精子生成必需的微量元素之一，缺乏锌可能导致精子数量减少及运动能力下降；适量增加锌的摄入有助于提高精子活性。
3.药物治疗
可以在医师指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等释放激素类似物来调节内分泌状态。上述药物能够模拟内源性GnRH脉冲发放模式，刺激下丘脑分泌GnRH，继而导致垂体前叶LH和FSH的分泌增加，进而促进睾丸间质细胞合成和分泌雄激素睾酮，同时也可以间接地刺激生精上皮细胞增殖与成熟化生精细胞，有利于精子生成。
此外，对于精子活动力低下的患者，应避免长时间处于高温环境，如温泉浴场，以减少对精子的不利影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
