39问医生

抗衰老有必要吃维生素E吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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对于存在特定需要的人群,如存在明显的自由基相关疾病或缺乏维生素E的情况,则有必要遵医嘱服用维生素E制剂以满足其生理需求。
维生素E作为一种脂溶性抗氧化剂,能够帮助减少体内自由基对细胞膜的损害,维持细胞结构完整性和功能稳定性,从而发挥预防衰老的作用。但若患者不存在上述特殊情况,则没有必要额外摄取维生素E。
如果患者存在吸收障碍或者代谢异常等影响维生素E吸收利用的情况,此时虽然不需要额外摄入维生素E,但仍需关注营养均衡,避免长期单一饮食。
建议在考虑是否需要补充维生素E时,应评估自身是否存在缺乏或其他健康问题,并遵循医嘱进行合理补充,同时注意可能出现的副作用。
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2024-04-11 浏览100
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