适当的抗糖可能对延缓衰老有一定作用。
抗糖可以降低血糖水平，减少炎症因子的产生，抑制氧化应激，从而减轻自由基对机体的损伤，达到延缓衰老的目的。
过度、极端的抗糖可能会导致营养不良或低血糖等健康问题。
在考虑抗糖时，建议咨询专业医生或营养师的意见，并结合自身身体状况制定合理的饮食计划。
抗糖可以降低血糖水平，减少炎症因子的产生，抑制氧化应激，从而减轻自由基对机体的损伤，达到延缓衰老的目的。
过度、极端的抗糖可能会导致营养不良或低血糖等健康问题。
在考虑抗糖时，建议咨询专业医生或营养师的意见，并结合自身身体状况制定合理的饮食计划。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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