通常情况下，一般没有什么乳液保湿抗衰最好的说法，日常生活中常见的乳液有牛奶、羊奶、豆浆、牛奶、羊奶等，都具有保湿的作用，可以根据个人的口味以及肤质选择合适的乳液。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、提高免疫力、促进骨骼发育等功效。如果个人皮肤干燥，可以适当喝牛奶，能够补充身体所需要的水分，同时也可以补充身体所需要的营养，对皮肤有一定的好处。
2、羊奶
羊奶中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、美容养颜等功效。如果个人皮肤干燥，可以适当喝羊奶，能够补充身体所需要的营养，同时也可以改善皮肤干燥的情况。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、促进睡眠、提高免疫力等功效。如果个人皮肤干燥，可以适当喝牛奶，能够补充身体所需要的营养，同时也可以改善皮肤干燥的情况。
4、羊奶
羊奶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、美容养颜等功效。如果个人皮肤干燥，可以适当喝羊奶，能够补充身体所需要的营养，同时也可以改善皮肤干燥的情况。
5、其他乳液
如椰子汁、蓝莓汁、芒果汁等，也具有一定的保湿作用。
需要注意的是，上述乳液都需要避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果个人出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
电极保湿垫
葡萄糖酸钙锌口服溶液
复方蛇脂软膏
