39问医生

每天吃一个苹果抗衰老吗

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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每天食用一个苹果可以抗衰老。一天食用一个苹果，可以促进肠蠕动，进而促进大便排泄。苹果含有大量的苹果酸和维生素，可以使人体内的脂肪进行分解，防止因脂肪过多而变肥胖。另外苹果还可以增加血色素，使皮肤变得红润细白。除此之外苹果还富含钙、维生素E，具有美容、帮助人体抗老化等作用。

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2022-03-17 浏览100次

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