苹果有抗衰老的功效。苹果口味酸甜，可以刺激唾液和胃酸的分泌，帮助缓解口渴症状，增进食欲，促进消化。苹果富含果胶，能促进胃肠蠕动，吸收肠道有害物质，调节胃肠道菌群。苹果可以增加饱腹感，降低卡路里，适合减肥的患者。苹果含有维生素C和维生素E，可以减少黑色素的生成，延缓衰老，并有美容的效果。同时可以增强免疫力，苹果富含维生素C，可以增强身体免疫力。建议患有低血压和高血脂的患者可以多吃苹果。因为苹果含有更多的钾，可以在降低血压方面起到辅助作用。同时苹果含有膳食纤维，也可以降低血液中的胆固醇。
2024-01-24 12:20 举报
