39问医生

怎么自己清洁牙结石

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牙结石一旦形成，靠日常刷牙无法去除，不建议自行用尖锐工具刮除，以免损伤牙釉质或牙龈。日常可通过正确刷牙、使用牙线及牙缝刷减少软垢堆积，延缓结石形成；冲牙器可辅助清洁邻面。若结石已明显附着，需接受专业洁治。自行处理存在划伤牙齿、刺激牙龈的风险，操作不当可能引发不适。维护口腔健康应以预防为主，定期检查，发现结石及时就医，由专业人员评估处理。