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脸部瑜伽可以改善苹果肌凹陷吗
杨猛
副主任医师
三甲
南宁市第二人民医院
皮肤科
针对苹果肌凹陷的问题，可以通过脸部瑜伽来改善。
脸部瑜伽能够促进血液循环，增加面部肌肉的活力和张力，进而使苹果肌变得更加饱满和紧致。此外，定期练习脸部瑜伽还可以帮助放松面部紧张的肌肉，缓解因压力引起的压力性皱纹，从而使面部轮廓更加柔和自然。
对于轻度的苹果肌凹陷，通过加强咬肌力量训练、使用脂肪填充等方法可能有一定的改善作用。但如果是因为颧骨发育不足或软组织容量减少导致的深度凹陷，则效果有限。
在考虑使用脂肪填充前，应确保不存在感染或其他潜在健康风险，并且选择经验丰富的医生进行操作以降低风险。