刮痧和拔罐后应避免立即洗澡，通常需要等待至少24小时。
刮痧和拔罐后，皮肤表面存在开放性微小创口，此时洗澡可能会导致病原体侵入机体，增加感染的风险。
如果局部皮肤出现红肿、疼痛等不适症状，则建议适当延长洗澡时间，以免加重病情。
在进行刮痧和拔罐的过程中，应注意保暖，避免风寒之邪侵袭，引起肌肉酸痛、关节活动受限等症状。
刮痧和拔罐后，皮肤表面存在开放性微小创口，此时洗澡可能会导致病原体侵入机体，增加感染的风险。
如果局部皮肤出现红肿、疼痛等不适症状，则建议适当延长洗澡时间，以免加重病情。
在进行刮痧和拔罐的过程中，应注意保暖，避免风寒之邪侵袭，引起肌肉酸痛、关节活动受限等症状。
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