按摩苹果肌有一定的作用，但效果因人而异。
适当按揉苹果肌可放松局部肌肉，促进淋巴循环，进而达到一定的瘦脸效果。此外，还可以刺激皮肤下的脂肪细胞，使其转化为热量消耗掉，从而起到减肥的作用。
如果存在水肿、炎症等问题，则不建议频繁或大力地按摩苹果肌，以免加重不适症状。
在按摩苹果肌时，应确保手法正确且力度适中，避免使用过大的力量以防损伤面部组织。同时注意观察自身反应，如有异常应及时停止并咨询专业人士指导。
适当按揉苹果肌可放松局部肌肉，促进淋巴循环，进而达到一定的瘦脸效果。此外，还可以刺激皮肤下的脂肪细胞，使其转化为热量消耗掉，从而起到减肥的作用。
如果存在水肿、炎症等问题，则不建议频繁或大力地按摩苹果肌，以免加重不适症状。
在按摩苹果肌时，应确保手法正确且力度适中，避免使用过大的力量以防损伤面部组织。同时注意观察自身反应，如有异常应及时停止并咨询专业人士指导。
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