39问医生

减肥能把苹果肌减掉吗

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适度减肥通常不会使苹果肌变小。
苹果肌位于眼睛下方二公分处呈倒三角状，其主要是颧骨前的脂肪组织，微笑时因为面部肌肉收缩会隆起、凸出，呈现可爱笑脸，能给人一种亲切感。减肥过程中，随着体内脂肪含量下降，但并不会特异性地消耗某一部位的脂肪，所以苹果肌也不会缩小。
如果在减肥期间采取了不恰当的方法，可能会导致苹果肌出现萎缩的现象。这可能是由于过度节食或饮水量不足引起的脱水现象，从而影响到皮肤弹性与水分平衡。
在减肥的过程中，应避免采取极端措施，以确保身体健康和安全。同时，保持充足的水分摄入和均衡饮食有助于维持皮肤的水分和弹性。