运动可以辅助使脸部皮肤紧致。
运动过程中肌肉反复收缩、舒张，可刺激胶原蛋白增生，进而增加皮肤弹性和紧致度。此外，运动还可以促进血液循环，加速代谢废物的排出，有助于维持皮肤健康。
对于存在皮肤松弛或面部下垂等问题的人群，单纯依靠运动可能效果有限。如有必要，建议咨询专业医生的意见，考虑通过手术等方法改善。
日常生活中，应避免长时间处于空调房中，以免水分流失过快导致皮肤干燥，影响美观。
运动过程中肌肉反复收缩、舒张，可刺激胶原蛋白增生，进而增加皮肤弹性和紧致度。此外，运动还可以促进血液循环，加速代谢废物的排出，有助于维持皮肤健康。
对于存在皮肤松弛或面部下垂等问题的人群，单纯依靠运动可能效果有限。如有必要，建议咨询专业医生的意见，考虑通过手术等方法改善。
日常生活中，应避免长时间处于空调房中，以免水分流失过快导致皮肤干燥，影响美观。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
