39问医生

练瑜伽可以让皮肤紧致吗

高晓慧皮肤性病科主治医师

湖北省中西医结合医院三级甲等

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练瑜伽一般可以让皮肤紧致。患者只要坚持瑜伽练习，就可以帮助提升人体内分泌状态，促进机体胶原蛋白再生，从而使皮肤变得光滑紧致。建议患者练习瑜伽之前一定要进行简单的热身锻炼，让身体提前进入运动的状态，这样就能够避免练瑜伽出现受伤的情况，还能够帮助更好更轻松地完成瑜伽动作。

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2022-04-16 浏览100次

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