39问医生

盆底肌修复哑铃有用吗

李惠卿 妇产科 副主任医师
山东省第二人民医院 三级甲等
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盆底肌修复哑铃有用。阴道哑铃适用于女性进行阴道盆底肌肉训练的一种辅助工具,如果正确使用,可以提高盆底肌肉的收缩力和肌肉的张力。阴道哑铃一般可以配合凯格尔训练,也可以先进行电刺激生物反馈治疗,学会盆底肌的收缩之后,再进行阴道哑铃训练,对于盆底肌的修复有较好的效果。
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2022-08-05 浏览100
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