39问医生

盆底肌修复和缩阴哑铃是一样的吗

李惠卿妇产科副主任医师

山东省第二人民医院三级甲等

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盆底肌修复和缩阴哑铃应该是不一样的。盆底肌修复是通过各种方法帮助盆底肌恢复正常张力，从而改善盆底肌的松弛。缩阴哑铃也是盆底康复治疗的一种方式，这两件事可以一起做。缩阴哑铃是有效的，但应该长期使用。可以做肛门提升运动，这也有助于收紧会阴。如果可能的话，也可以选择做盆底康复治疗。

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2022-05-25 浏览100次

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