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吃什么维生素对皮肤修复好

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患者平时多服用维生素C和维生素E对皮肤较好。维生素C具有美白功效，维生素E具有抗衰老功效。维生素C能够阻止黑色素氧化作用，预防黑色素生成，从而起到美白功效。维生素E一般在人体内是一种抗氧化剂，能有效抵御色素在皮肤上沉积。维生素E还具有抗衰老功效，能够延缓皮肤衰老，如果患者皮肤平时比较干燥且容易患口腔溃疡，建议多食用维生素B2，能有效缓解因缺乏维生素B2导致皮肤干燥。