牙齿美白可以通过牙齿清洁、牙齿漂白、超声波洁牙、激光美白、冷光美白等治疗措施来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙齿清洁
通过刷牙、使用牙线和漱口水等方式定期清理食物残渣和菌斑。去除表面污垢和软垢有助于减少外源性着色，提升牙齿亮度。
2.牙齿漂白
采用化学漂白剂如过氧化氢或氯酸钾涂抹于牙齿表面，通常需要专业人员操作。这些漂白剂能够渗入并分解深层色素，从而有效改善内部及外部着色问题。
3.超声波洁牙
利用高频振动配合微小颗粒对牙齿进行彻底清洁，一般由牙医操作完成。此方法可深入清除牙结石和软垢，并且不会损伤牙龈组织；对于轻度至中度变黄具有显著效果。
4.激光美白
在专业医师指导下运用特定波长激光与专用美白凝胶相结合的方法作用于患处。该技术通过促进药物渗透并与染色物质结合而发挥作用；适合因抽烟、喝咖啡引起表层染色者。
5.冷光美白
在专业医生的操作下将美白剂涂抹在患者的牙齿上，并用特殊冷光照射一段时间即可。冷光美白是利用度蓝光，使药物通过光学反应来催化美白药剂，从而快速到达深层进行美白。
需要注意的是，在接受任何美白治疗前应先咨询牙科医生，以排除可能存在的口腔健康问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙也是维持牙齿健康的关键步骤之一。
1.牙齿清洁
通过刷牙、使用牙线和漱口水等方式定期清理食物残渣和菌斑。去除表面污垢和软垢有助于减少外源性着色，提升牙齿亮度。
2.牙齿漂白
采用化学漂白剂如过氧化氢或氯酸钾涂抹于牙齿表面，通常需要专业人员操作。这些漂白剂能够渗入并分解深层色素，从而有效改善内部及外部着色问题。
3.超声波洁牙
利用高频振动配合微小颗粒对牙齿进行彻底清洁，一般由牙医操作完成。此方法可深入清除牙结石和软垢，并且不会损伤牙龈组织；对于轻度至中度变黄具有显著效果。
4.激光美白
在专业医师指导下运用特定波长激光与专用美白凝胶相结合的方法作用于患处。该技术通过促进药物渗透并与染色物质结合而发挥作用；适合因抽烟、喝咖啡引起表层染色者。
5.冷光美白
在专业医生的操作下将美白剂涂抹在患者的牙齿上，并用特殊冷光照射一段时间即可。冷光美白是利用度蓝光，使药物通过光学反应来催化美白药剂，从而快速到达深层进行美白。
需要注意的是，在接受任何美白治疗前应先咨询牙科医生，以排除可能存在的口腔健康问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙也是维持牙齿健康的关键步骤之一。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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