紧肤乳和紧肤水一般需要根据自身的皮肤状况来选择合适的使用方法，通常可以分为补水、清洁、护肤、美白、去角质等。
1、补水
紧肤乳可以起到补水保湿的作用，能够改善皮肤干燥、起皮等症状，可以直接涂抹在皮肤上。但要选择正规品牌的紧肤乳，以免其中的成分对皮肤造成刺激。
2、清洁
紧肤乳还可以起到清洁皮肤的作用，能够去除皮肤上的灰尘、油脂等，可以在一定程度上改善皮肤出油的情况。但在使用时要注意手法，要轻柔地涂抹，以免导致皮肤受损。
3、护肤
紧肤乳还可以起到护肤的作用，可以在皮肤上形成一层保护膜，能够减少外界刺激性物质对皮肤的伤害，同时还可以补水、保湿，能够改善皮肤干燥、起皮等症状。
4、美白
紧肤乳还可以起到美白的作用，可以在一定程度上改善皮肤暗黄、皮肤粗糙等症状。但在使用时要注意选择正规品牌的紧肤乳，以免其中的成分对皮肤造成刺激。
5、去角质
紧肤乳还可以起到去角质的作用，可以在一定程度上改善皮肤粗糙、角质层增厚等症状。但在使用时要注意手法，以免导致皮肤受损。
在日常生活中，还要注意多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的水分和营养，有利于皮肤的健康。
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