39问医生

什么维生素促进皮肤修复

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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通常情况下,维生素B6、维生素B12、维生素C等维生素可以促进皮肤修复。

1、维生素B6

维生素B6是一种水溶性维生素,也是辅酶的重要组成成份,参与氨基酸的代谢,并有抑制呕吐中枢的作用。还可以防止毛发脱落,促进皮肤的修复,所以维生素B6可以促进皮肤修复。

2、维生素B12

维生素B12是一种水溶性维生素,也是辅酶的重要组成份,参与体内甲基转换及叶酸的代谢,并有促进血红蛋白生成的作用。还可以防止神经受到损伤,促进身体的恢复,所以维生素B12可以促进皮肤修复。

3、维生素C

维生素C又称抗坏血酸,具有促进食物中铁的吸收、促进伤口愈合、改善机体的免疫功能的作用。还可以促进胶原蛋白的合成,改善皮肤的弹性,减少皱纹的产生,所以维生素C可以促进皮肤修复。

除上述维生素外,还可以遵医嘱使用维生素E、维生素A等维生素。同时,日常生活中也要注意皮肤的护理,保持局部清洁干燥,避免使用刺激性的护肤品。

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2022-04-22 浏览100
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