退行性骨关节炎可以通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、关节功能锻炼等中医方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药内服
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服中药汤剂或丸散膏丹，通常疗程为4-6周。中药可调节机体免疫状态、缓解炎症反应及改善血液循环，从而减轻关节僵硬等症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至1小时，每周3-5次。针灸能促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并具有一定的镇痛效果，有助于舒缓因退行性骨关节炎引起的疼痛。
3.推拿按摩
由专业医师运用各种手法如揉捏、推压等作用于患者背部及相关软组织区域；一般每次治疗时间约30-60分钟。推拿按摩能够促进局部血液循环、放松紧张肌群并减少脊柱负担，进而缓解背痛等问题。
4.关节功能锻炼
制定一套针对性强且逐步增加难度的运动计划，在物理治疗师指导下开展规律性的肢体活动；持续时间依个人恢复速度而定。关节功能锻炼旨在提高关节灵活性、增强周围肌力并预防挛缩发生。这有利于改善因退行性骨关节炎导致的功能受限现象。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若病情持续发展，建议及时就医，以便获得更专业的诊疗服务。
1.中药内服
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服中药汤剂或丸散膏丹，通常疗程为4-6周。中药可调节机体免疫状态、缓解炎症反应及改善血液循环，从而减轻关节僵硬等症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30分钟至1小时，每周3-5次。针灸能促进局部血液循环、缓解肌肉紧张并具有一定的镇痛效果，有助于舒缓因退行性骨关节炎引起的疼痛。
3.推拿按摩
由专业医师运用各种手法如揉捏、推压等作用于患者背部及相关软组织区域；一般每次治疗时间约30-60分钟。推拿按摩能够促进局部血液循环、放松紧张肌群并减少脊柱负担，进而缓解背痛等问题。
4.关节功能锻炼
制定一套针对性强且逐步增加难度的运动计划，在物理治疗师指导下开展规律性的肢体活动；持续时间依个人恢复速度而定。关节功能锻炼旨在提高关节灵活性、增强周围肌力并预防挛缩发生。这有利于改善因退行性骨关节炎导致的功能受限现象。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若病情持续发展，建议及时就医，以便获得更专业的诊疗服务。
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