酒精能暂时降低敏感度，但不建议使用酒精作为降低敏感度的方法。
酒精作为一种中枢神经系统抑制剂，能够干扰大脑中负责情绪处理的部分，使个体对情感体验的敏感度降低。
除了酒精外，一些非药物方法也可能有助于短暂降低敏感度，例如深呼吸练习或冥想等放松技巧。
在面对特定情境时，如果过度敏感导致不适，建议采取上述非药物方法来调整状态，避免长期依赖酒精来降低敏感度。
酒精作为一种中枢神经系统抑制剂，能够干扰大脑中负责情绪处理的部分，使个体对情感体验的敏感度降低。
除了酒精外，一些非药物方法也可能有助于短暂降低敏感度，例如深呼吸练习或冥想等放松技巧。
在面对特定情境时，如果过度敏感导致不适，建议采取上述非药物方法来调整状态，避免长期依赖酒精来降低敏感度。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
