病情分析：

鬼头敏感一般是指龟头敏感，龟头敏感一般可以通过按摩、戴避孕套、药物治疗、手术治疗、饮食调理等方式降低敏感度。

1、按摩

患者可以通过按摩的方式降低龟头敏感度，可以用手指轻轻按摩龟头，或用手掌心轻轻按摩龟头，可以促进龟头的血液循环，从而降低龟头的敏感度。

2、戴避孕套

患者还可以通过戴避孕套的方式降低龟头敏感度，在同房时可以让伴侣在阴茎上涂抹一些润滑剂，从而降低龟头的敏感度，能够有效改善同房的质量。

3、药物治疗

如果患者龟头敏感是由于包皮过长所引起，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如盐酸利多卡因凝胶、盐酸丁卡因凝胶等，可以降低龟头的敏感度，从而延长性生活的时间。另外，患者还可以遵医嘱服用达泊西汀、帕罗西汀等药物进行治疗。

4、手术治疗

如果患者龟头敏感是由于包皮过长所引起，可以在医生的指导下进行包皮环切术，包皮环切术可以将过长的包皮切除，使龟头露出，从而降低龟头的敏感度。

5、饮食调理

建议患者平时可以多吃韭菜、生蚝、羊肉、枸杞等食物，可以帮助患者改善龟头敏感的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，也有助于改善龟头敏感的情况。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。