姨妈一般是指月经，通常情况下，月经期间盆腔充血可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
月经期间盆腔充血可能是正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。在此期间女性可以多注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体的恢复。
2、物理治疗
如果出现腹部疼痛的情况，可以通过腹部按摩、推拿等方式进行改善，能够促进血液循环，在一定程度上能够缓解不适。
3、药物治疗
如果盆腔充血的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用，同时也可以遵医嘱使用妇科千金片、盆炎净胶囊等药物进行治疗。
除此之外，月经期间盆腔充血也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸等方式进行缓解，有利于病情的恢复。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
