退行性膝关节炎可以通过生活方式调整、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适量运动、体重管理、戒烟限酒及营养补充。合理的运动有助于增强肌肉力量和耐力，减轻关节负担；体重控制可降低关节承受压力；而戒烟和限制酒精摄入有助于减少吸烟和饮酒对软骨细胞的损伤。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及关节活动度练习等方法。这些措施通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和肿胀，并提高关节灵活性。但需注意避免过度运动导致关节受损。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解轻至中度的疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减轻关节发红、发热及剧烈疼痛等症状。长期使用时应注意可能出现胃肠道副作用。
4.关节保护器
关节保护器通常由医用材料制成，穿戴于受影响关节区域上方，旨在提供额外支撑和缓冲。佩戴关节保护器能够减少外部冲击对软骨组织造成的二次伤害，从而延缓病情进展。适合日常活动时使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处，常用药物为玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等。此方法能够迅速缓解局部炎症和疼痛，恢复关节功能。主要针对急性发作期或特定部位严重不适。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。此外，建议采取适当的营养支持，如增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深海鱼、坚果类食物，有利于维护关节健康。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适量运动、体重管理、戒烟限酒及营养补充。合理的运动有助于增强肌肉力量和耐力，减轻关节负担；体重控制可降低关节承受压力；而戒烟和限制酒精摄入有助于减少吸烟和饮酒对软骨细胞的损伤。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及关节活动度练习等方法。这些措施通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛和肿胀，并提高关节灵活性。但需注意避免过度运动导致关节受损。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于缓解轻至中度的疼痛和炎症反应。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减轻关节发红、发热及剧烈疼痛等症状。长期使用时应注意可能出现胃肠道副作用。
4.关节保护器
关节保护器通常由医用材料制成，穿戴于受影响关节区域上方，旨在提供额外支撑和缓冲。佩戴关节保护器能够减少外部冲击对软骨组织造成的二次伤害，从而延缓病情进展。适合日常活动时使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处，常用药物为玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等。此方法能够迅速缓解局部炎症和疼痛，恢复关节功能。主要针对急性发作期或特定部位严重不适。
患者应定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能发生的并发症。此外，建议采取适当的营养支持，如增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深海鱼、坚果类食物，有利于维护关节健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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