男人房事时间太短可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生指导患者及其伴侣参与一系列锻炼，如挤压技术训练，以延长射精时间。此方法旨在通过学习控制性兴奋来改善男性对射精的控制力，从而延长房事时间。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等需遵医嘱服用，可减轻紧张和压力，有助于提高个体对射精的控制能力。这类药物能调节大脑神经递质平衡，降低因情绪因素导致的早泄发生概率。选择这类药物时要考虑其可能引起的副作用及与其他药物相互作用。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑、氯硝西泮等，在医师指导下使用，可减少紧张感，进而延长房事时间。镇静剂能够稳定神经系统功能，缓解由于过度兴奋引起的心理性阳痿等问题。长期使用需监测潜在依赖风险。
4.中药调理
中医师会根据个人体质开具处方，包括内服外用等多种方式，疗程一般为4-6周。传统医学认为肾虚是导致男性性功能障碍的原因之一，因此补肾固精成为主要治疗方法。这些草药可以增强肾脏功能，同时具有滋阴补阳的作用。
建议患者定期进行运动，如瑜伽或游泳，以促进血液循环和心理健康。调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，多食用富含锌的食物，如牡蛎，也有助于改善相关状况。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生指导患者及其伴侣参与一系列锻炼，如挤压技术训练，以延长射精时间。此方法旨在通过学习控制性兴奋来改善男性对射精的控制力，从而延长房事时间。
2.抗焦虑药物
抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等需遵医嘱服用，可减轻紧张和压力，有助于提高个体对射精的控制能力。这类药物能调节大脑神经递质平衡，降低因情绪因素导致的早泄发生概率。选择这类药物时要考虑其可能引起的副作用及与其他药物相互作用。
3.镇静剂
镇静剂如阿普唑仑、氯硝西泮等，在医师指导下使用，可减少紧张感，进而延长房事时间。镇静剂能够稳定神经系统功能，缓解由于过度兴奋引起的心理性阳痿等问题。长期使用需监测潜在依赖风险。
4.中药调理
中医师会根据个人体质开具处方，包括内服外用等多种方式，疗程一般为4-6周。传统医学认为肾虚是导致男性性功能障碍的原因之一，因此补肾固精成为主要治疗方法。这些草药可以增强肾脏功能，同时具有滋阴补阳的作用。
建议患者定期进行运动，如瑜伽或游泳，以促进血液循环和心理健康。调整饮食习惯，减少高脂肪食物摄入，多食用富含锌的食物，如牡蛎，也有助于改善相关状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸达泊西汀片
金水宝胶囊
人参固本口服液
