39问医生

盆底肌修复可以缓解腰疼吗

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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盆底肌修复一般可以缓解腰疼。分娩时，骨盆会打开，髂骨和骶骨会移位。对于产后母亲，骨盆修复有助于恢复体形，降低患妇科疾病的风险。产后母亲不要长时间过度劳累、弯腰或搬运重物，夜间睡眠通常可以改变睡眠姿势以减轻疼痛。在饮食中，可以增加一些钙含量高的食物，并增加钙的摄入量。

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2022-04-15 浏览100次

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