口腔健康检查属于三级预防，通过定期口腔检查、合理饮食、口腔卫生维护、使用牙线和牙签、避免烟草和酒精滥用等措施来预防口腔疾病的发生和进展。
1.定期口腔检查
定期口腔检查可以早期发现、诊断和治疗口腔疾病，降低严重后果发生的风险。建议每年至少进行一次专业口腔检查，由牙医评估牙齿及牙周状况。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持口腔内菌群平衡，减少蛀牙等疾病的发生概率。均衡摄入蛋白质、碳水化合物及其他营养素，限制糖分高食物的摄入频率。
3.口腔卫生维护
良好的口腔卫生可清除细菌附着物，防止其腐蚀牙齿表面，诱发龋齿或其他口腔问题。每天至少刷两次牙，每次不少于两分钟，并使用牙线清洁难以到达的部位。
4.使用牙线和牙签
使用牙线和牙签能够有效去除食物残渣和软垢，减少细菌滋生，从而预防口臭和牙龈炎等问题。每日饭后及时使用牙线和牙签清理口腔内部难以清理到的地方。
5.避免烟草和酒精滥用
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会损害口腔黏膜，增加患癌风险；戒烟限酒有助于改善口气并降低罹患多种口腔疾病的可能性。提倡非吸烟者远离二手烟环境，有吸烟习惯的人应尽早戒除；控制饮酒量或选择戒酒。
若患者存在口腔异味的问题，应及时咨询专业的牙科医生。
1.定期口腔检查
定期口腔检查可以早期发现、诊断和治疗口腔疾病，降低严重后果发生的风险。建议每年至少进行一次专业口腔检查，由牙医评估牙齿及牙周状况。
2.合理饮食
合理饮食有助于维持口腔内菌群平衡，减少蛀牙等疾病的发生概率。均衡摄入蛋白质、碳水化合物及其他营养素，限制糖分高食物的摄入频率。
3.口腔卫生维护
良好的口腔卫生可清除细菌附着物，防止其腐蚀牙齿表面，诱发龋齿或其他口腔问题。每天至少刷两次牙，每次不少于两分钟，并使用牙线清洁难以到达的部位。
4.使用牙线和牙签
使用牙线和牙签能够有效去除食物残渣和软垢，减少细菌滋生，从而预防口臭和牙龈炎等问题。每日饭后及时使用牙线和牙签清理口腔内部难以清理到的地方。
5.避免烟草和酒精滥用
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精会损害口腔黏膜，增加患癌风险；戒烟限酒有助于改善口气并降低罹患多种口腔疾病的可能性。提倡非吸烟者远离二手烟环境，有吸烟习惯的人应尽早戒除；控制饮酒量或选择戒酒。
若患者存在口腔异味的问题，应及时咨询专业的牙科医生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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