经络疏通一般情况下1个月做一次比较好，但具体疏通频率需要根据个人情况而定。
经络疏通是中医理疗中的一种方法，主要是通过针刺、艾灸、按摩等方式，促进体内气血运行，从而达到舒筋通络、活血化瘀的功效。一般经络疏通建议1个月做一次，可以促进体内气血运行，有助于缓解身体疲劳，还可以改善气血瘀滞的情况。但如果个人体质比较虚弱，并且存在身体不适的症状，此时可以适当增加疏通次数，能够更好地改善症状。
经络疏通后要注意多休息，短时间内避免做剧烈运动，还要做好自身保暖工作，避免受凉，导致寒气入侵，影响身体恢复。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
