对于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每日锻炼一两个小时，长时间保持上去就会有其实效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反，（多吃新鲜菌类水果，掌握脂肪糖类饮食）。
39问医生
西安中医减肥哪家医院好
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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