39问医生

哺乳期可以中医减肥吗

邓恒 烧伤整形科 主治医师
中国人民解放军第一八七中心医院 三级甲等
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哺乳期通常是不可以中医减肥的。哺乳期是女性身体恢复的阶段,此时身体比较虚弱,需要通过饮食调理、物理治疗等方式来促进身体的恢复。

中医认为,人体五脏六腑都会有所影响,尤其是脾胃功能。哺乳期女性的胃肠道功能比较弱,如果通过服用中药来减肥,可能会损伤脾胃,导致出现消化不良、腹泻、腹痛等不适的症状,不利于身体的健康。此外,部分中药会通过乳汁进入婴儿体内,婴儿的肝肾功能还没有发育完善,可能会对婴儿的生长发育造成影响。因此,哺乳期通常是不可以中医减肥的。

建议哺乳期女性可以通过饮食来进行调理,可以适量食用富含维生素和膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,可以起到辅助减肥的作用。同时,还可以适当进行运动,如慢跑、瑜伽等,也有助于减肥。此外,哺乳期女性要注意避免吃油腻、高糖的食物,如肥肉、巧克力等,以免导致体重增加,不利于身体健康。

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2022-03-18 浏览100
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