39问医生

肚子拔气罐可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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肚子上拔罐对减肥没有作用。
拔罐是一种传统的中医疗法,通过排除罐内的空气产生负压吸附于皮肤表面,刺激经络腧穴以调整气血阴阳。该疗法主要用于祛除体内的寒湿之邪、缓解肌肉紧张等,并不具备燃烧脂肪的功效,因此无法直接起到减肥的作用。
对于肥胖患者,建议采取饮食控制与运动相结合的方式进行减肥。日常生活中注意合理膳食,避免暴饮暴食,减少高热量食物摄入量,适当增加蔬菜水果比例;同时配合适当体育锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,有助于促进能量消耗,进而达到减轻体重的目的。
需要注意的是,在进行腹部拔罐时应选择在饭后1小时左右进行,此时胃内食物已基本消化吸收,不会引起不适症状。另外,还需注意保暖,以免受凉感冒。
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2024-02-20 浏览100
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