39问医生

拔罐减肥能吃米饭吗?

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拔罐减肥期间可以适量吃米饭。
拔罐减肥时适当进食米饭并不会影响减肥效果，因为米饭中的碳水化合物可被身体代谢利用，产生能量，有助于支持日常活动。
拔罐减肥者还可通过减少高热量食物摄入、增加运动量等方式促进脂肪燃烧，进而达到瘦身目的。
拔罐后应避免立即洗澡或吹风，以免引起局部皮肤不适或感染。另外，在减肥过程中需注意合理饮食与适度锻炼相结合，以维持健康体重。