临床上没有拔罐减肥一日三餐怎么吃最好的说法。拔罐减肥主要是通过刺激经络和穴位，促进胃肠道的消化和吸收，从而达到减肥的目的。患者可以在早餐后1小时左右拔罐，同时可以搭配早餐、午餐、晚餐等食物。
1、早餐后1小时左右
拔罐减肥主要是通过刺激经络和穴位，促进胃肠道的消化和吸收，从而达到减肥的目的。患者可以在早餐后1小时左右拔罐，可以选择在早餐后1小时吃饭，此时胃内的食物已经消化一部分，此时拔罐能够促进胃肠道的消化和吸收，从而达到减肥的目的。
2、午餐前
患者还可以在午餐前1小时左右拔罐，能够促进胃肠道的消化和吸收，也能够促进体内的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
3、午餐后
患者还可以在午餐后1小时左右拔罐，此时胃内的食物基本消化一部分，此时拔罐能够促进胃肠道的消化和吸收，也能够促进体内的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
4、晚餐后
患者还可以在晚餐后1小时左右拔罐，此时胃内的食物基本消化完毕，此时拔罐可以促进胃肠道的消化和吸收，也能够促进体内的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
5、其他时间
除此之外，建议患者在拔罐减肥期间，需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于减肥。
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