性激素过超过现月经不调,能够在医生引导下使用雌激素选择抵抗,在血管使用孕激素能够调养月经周期,促进月经正常来潮。平时要注意作息规律,多休息,避免过度劳累,正常饮食便可以,别吃垃圾食品,少吃辛辣刺激性食物。平时要注重作息规律,多休息,防止过分劳累,正常饮食就能够,别吃垃圾食物,少吃辛辣刺激性食物。平常还要依据自己的身体情况,选择量力因此行的体育锻炼,多吃豆类食物以及含有维生素E比较丰富的食物,这样能够帮助身体逐渐缓解。平常要注重作息规律,多休息,防止过分劳累,正常饮食就能够,别吃垃圾食物,少吃辛辣刺激性食物。平时要注意作息规律,多休息,避免过度劳累,正常饮食便可以,别吃垃圾食品,少吃辛辣刺激性食物。平时要注意作息规律,多休息,避免过度劳累,正常饮食就可以,别吃垃圾食品,少吃辛辣刺激性食物。