着凉有大概造成月经延缓。月经推迟,主要由精血缺乏,或邪气阻滞,血海不能按时满溢因此造成的,常由肾虚,贫血,血寒,气滞,痰湿所致。胞宫周期性出血,月月如潮,常稳定,成为月经。平常加强锻炼,加强体质,防止熬夜,少食辛辣清淡生冷刺激的食品,多食菌类水果,放松心情。平时加强锻炼,增强体质,避免熬夜,少食辛辣油腻生冷刺激的食物,多食蔬菜水果,放松心情。平常加强锻炼,加强体质,防止熬夜,少食辛辣清淡生冷刺激的食品,多食菌类水果,放松心情。平时加强锻炼,增强体质,避免熬夜,少食辛辣油腻生冷刺激的食物,多食蔬菜水果,放松心情。平时加强锻炼,增强体质,避免熬夜,少食辛辣油腻生冷刺激的食物,多食蔬菜水果,放松心情。