痛经吃什么食疗好调理

痛经的时候能够喝一些红糖姜茶，不仅能够帮助月经的消除还有暖宫的功能。除此除外还可以喝一些活血通经的红花，还可以吃一些桃仁，也有活血祛瘀的功能。