急性腰肌劳损一般可以使用保守治疗或是药物治疗 。患者可以多休息,躺硬板床休息1-2周,避免过度活动。如果患者经过缓解,准备下床活动,尽量要戴腰围让腰椎的肌肉休息放松,疼痛会减轻。同时还可以做理疗,可以进行腰部热敷、红外线、超声波等,这些都能够减轻炎症反应,消退炎性物质。另外,建议患者还可以外用或者口服抗炎止痛的药物,外用药物有吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等。