抗初老可以通过运动锻炼、充足睡眠、饮食调整、使用抗初老产品、注射肉毒素等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动锻炼
肉毒素通过专业医生操作注入特定部位，效果通常可维持3-6个月。此方法适合面部出现动态纹路的人群，能暂时放松肌肉，减少表情纹形成。
此外，建议定期进行皮肤护理，如去角质和面膜敷贴，以促进皮肤健康。同时，避免长时间暴露于阳光下，使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害也是抗初老的重要步骤之一。
1.运动锻炼
肉毒素通过专业医生操作注入特定部位，效果通常可维持3-6个月。此方法适合面部出现动态纹路的人群，能暂时放松肌肉，减少表情纹形成。
此外，建议定期进行皮肤护理，如去角质和面膜敷贴，以促进皮肤健康。同时，避免长时间暴露于阳光下，使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害也是抗初老的重要步骤之一。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
