抗初老一般可以通过饮食调理、生活调理、皮肤护理、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
抗初老是指通过饮食的方式来延缓衰老，在日常生活中可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于抗初老。
2、生活调理
在日常生活中患者要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，而且也要避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑、电视等，因为这些电子产品会对皮肤造成一定的辐射，从而导致皮肤出现衰老的情况。
3、皮肤护理
在日常生活中患者要做好皮肤的护理工作，可以使用具有抗氧化作用的护肤品，能够延缓皮肤衰老，同时还可以改善皮肤干燥、起皮等症状。
4、物理治疗
如果患者皮肤衰老的情况比较严重，也可以到正规医院配合医生通过激光手术的方式进行治疗，能够促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到抗初老的作用。
5、手术治疗
如果患者皮肤衰老的情况比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗，如线雕手术、拉皮手术等，能够达到紧致皮肤的效果，从而改善皮肤松弛的情况。
在日常生活中患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而达到抗初老的目的。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
