中医按摩通过特定穴位刺激，调节气血，缓解疲劳，改善睡眠，具有保健和治疗作用。
中医按摩是利用手法作用于人体经络腧穴上，通过疏通经络以达到调和脏腑气血阴阳的目的。中医认为“不通则痛”，当体内气血运行不畅时就会出现疼痛等症状。中医按摩可以缓解肌肉紧张、僵硬、酸胀等不适感，促进血液循环，有助于减轻因长期久坐不动引起的腰背痛、颈项强直等问题。
针对中医按摩的效果评估，可以通过体格检查、脉诊、舌诊等方式进行观察。此外，还可以配合使用肌电图、超声波检查等现代医学手段来辅助判断。中医按摩通常包括推拿、捏法、揉法等多种手法，在临床上常用于治疗颈椎病、肩周炎等病症。例如，对于颈椎病患者，可采用颈部拨伸术；而肩周炎则需运用肩部滚法。
中医按摩后应避免立即洗澡，特别是洗冷水澡，以免寒湿之邪侵袭机体，引起风寒感冒等疾病的发生。
中医按摩是利用手法作用于人体经络腧穴上，通过疏通经络以达到调和脏腑气血阴阳的目的。中医认为“不通则痛”，当体内气血运行不畅时就会出现疼痛等症状。中医按摩可以缓解肌肉紧张、僵硬、酸胀等不适感，促进血液循环，有助于减轻因长期久坐不动引起的腰背痛、颈项强直等问题。
针对中医按摩的效果评估，可以通过体格检查、脉诊、舌诊等方式进行观察。此外，还可以配合使用肌电图、超声波检查等现代医学手段来辅助判断。中医按摩通常包括推拿、捏法、揉法等多种手法，在临床上常用于治疗颈椎病、肩周炎等病症。例如，对于颈椎病患者，可采用颈部拨伸术；而肩周炎则需运用肩部滚法。
中医按摩后应避免立即洗澡，特别是洗冷水澡，以免寒湿之邪侵袭机体，引起风寒感冒等疾病的发生。
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