中医按摩通常是指运用手法作用于人体体表的特定部位来调整机体生理、病理状况的一种方法，具有疏通经络、活血化瘀等功效。
中医按摩能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于改善睡眠质量。此外，中医按摩还可以调节内分泌系统，帮助减轻压力和焦虑感，从而提高生活质量。
但需注意的是，中医按摩可能存在潜在的风险，如软组织损伤或神经损伤，尤其是对于存在循环障碍、高血压或心脏病的人群而言。
接受中医按摩时，应确保选择经验丰富的专业人员，并告知医生任何可能影响治疗效果的身体状况，以避免风险。
中医按摩能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，有助于改善睡眠质量。此外，中医按摩还可以调节内分泌系统，帮助减轻压力和焦虑感，从而提高生活质量。
但需注意的是，中医按摩可能存在潜在的风险，如软组织损伤或神经损伤，尤其是对于存在循环障碍、高血压或心脏病的人群而言。
接受中医按摩时，应确保选择经验丰富的专业人员，并告知医生任何可能影响治疗效果的身体状况，以避免风险。
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