头皮护理不能直接防止白头发，但能促进头发生长和维持健康。
适当的头皮护理可以促进头皮血液循环，提高营养物质输送效率，从而支持健康的头发生长。然而，白发生成主要受基因控制，与年龄、压力等因素相关，与头皮护理关系不大。
保持头皮健康是预防白发的重要措施之一，建议定期清洁头皮，避免使用刺激性强的洗发水，并注意饮食均衡，适量摄入富含维生素B、E等有益于头发生长的食物。
在关注头皮护理的同时，也要关注日常生活中的压力管理和合理饮食，以减少白发产生的风险。
适当的头皮护理可以促进头皮血液循环，提高营养物质输送效率，从而支持健康的头发生长。然而，白发生成主要受基因控制，与年龄、压力等因素相关，与头皮护理关系不大。
保持头皮健康是预防白发的重要措施之一，建议定期清洁头皮，避免使用刺激性强的洗发水，并注意饮食均衡，适量摄入富含维生素B、E等有益于头发生长的食物。
在关注头皮护理的同时，也要关注日常生活中的压力管理和合理饮食，以减少白发产生的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
