预防龋齿加重可以采取使用含氟牙膏、定期口腔清洁、减少糖类食物摄入、应用窝沟封闭剂、定期牙科检查等措施。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，促进矿化，增强牙齿抗酸能力。选择含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
2.定期口腔清洁
定期刷牙可以去除口腔中的食物残渣和细菌，保持口腔卫生。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.减少糖类食物摄入
过多的糖分会导致牙齿脱钙，增加龋齿的风险。尽量减少高糖食品和饮料的摄入量，特别是饭后和睡前。
4.应用窝沟封闭剂
窝沟封闭剂是一种保护牙齿的方法，在深部窝沟点隙涂布一层树脂类材料充填，防止食物碎屑和细菌进入并导致蛀牙。专业牙医会在特定位置涂抹窝沟封闭剂以覆盖难以清洁区域。一般需要多次治疗完成。
5.定期牙科检查
定期检查可早期发现微小龋损，便于及时处理，降低龋病进展风险。每半年至一年进行一次全面口腔健康评估，包括X线检查、探针检查等。
若患者已经出现了龋齿症状，应及时前往医院接受专业的牙科治疗，以免病情进一步发展。
1.使用含氟牙膏
氟离子能够与牙齿表面的矿物质发生反应，促进矿化，增强牙齿抗酸能力。选择含氟牙膏刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
2.定期口腔清洁
定期刷牙可以去除口腔中的食物残渣和细菌，保持口腔卫生。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.减少糖类食物摄入
过多的糖分会导致牙齿脱钙，增加龋齿的风险。尽量减少高糖食品和饮料的摄入量，特别是饭后和睡前。
4.应用窝沟封闭剂
窝沟封闭剂是一种保护牙齿的方法，在深部窝沟点隙涂布一层树脂类材料充填，防止食物碎屑和细菌进入并导致蛀牙。专业牙医会在特定位置涂抹窝沟封闭剂以覆盖难以清洁区域。一般需要多次治疗完成。
5.定期牙科检查
定期检查可早期发现微小龋损，便于及时处理，降低龋病进展风险。每半年至一年进行一次全面口腔健康评估，包括X线检查、探针检查等。
若患者已经出现了龋齿症状，应及时前往医院接受专业的牙科治疗，以免病情进一步发展。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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