39问医生

做身体按摩可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
做身体按摩可能有一定的辅助减肥效果。
通过按摩能促进新陈代谢、改善局部血液循环,从而帮助脂肪燃烧,进而起到一定瘦身目的。
如果在按摩过程中摄入了过多热量较高的食物或饮料,则可能会导致体重增加。
需要注意的是,单纯依靠按摩并不能直接达到减肥的目的,还需结合饮食调整和适量运动才能取得更好的效果。
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2024-03-17 浏览100
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