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做完身体按摩可以吃凉的吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
做完身体按摩后不宜立即进食寒凉食物。
由于进行按摩时，全身气血流通加速，如果马上进食寒凉食物，会导致体内血液流动减慢，从而影响新陈代谢，甚至出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。
在某些特定情况下，如患有消化系统疾病或体质虚弱者，则不建议在按摩后立即食用寒凉食品。因为这些人群可能因按摩引起血液循环加快而加重病情或引发不适。
因此，在进行身体按摩前后，应避免食用过于油腻、辛辣刺激性食物，并注意保暖，以促进身体恢复和健康。