一般情况下,石家庄中医按摩可以选择曲池穴、合谷穴、内关穴、三阴交穴、足三里穴等穴位比较好。
1、曲池穴
曲池穴位于肘部,在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到清热解表、舒筋通络的作用,对于治疗外感风邪、经络痹阻引起的头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等不适症状具有较好的缓解作用。
2、合谷穴
合谷穴位于手背,拇指与食指之间的凹陷处。按摩合谷穴可以起到清热解表、镇静止痛的作用,对于治疗发热、头痛、咽喉肿痛等不适症状具有较好的缓解作用。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气的作用,对于治疗心痛、胃痛、呕吐等不适症状具有较好的缓解作用。
4、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩三阴交穴可以起到健脾和胃、补益肝肾、调经止带的作用,对于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻、月经不调、痛经等不适症状具有较好的缓解作用。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置。按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用,对于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等不适症状具有较好的缓解作用。
建议患者需要在专业医生的指导下进行按摩,避免自行盲目按摩,以免因用力不当引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。