39问医生

按摩耳朵可以减肥吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
单纯的按摩耳朵一般情况下不可以减肥。
按摩耳朵本身不会直接消耗热量或影响食欲调节,其效果主要取决于是否配合了其他减肥措施。
如果在按摩耳朵的同时控制饮食、增加运动量,则可能会有一定的辅助减肥作用。
需要注意的是,若想通过按摩来达到减肥的目的,应选择适当的穴位,并由专业人士指导操作,以避免不当手法引起的皮肤损伤或其他健康风险。
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2024-03-04 浏览100
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